Dans cet album illustré comme Élise Gravel sait si bien le faire, les enfants rencontrent Ollie, ce chien dans notre tête qu'on doit parfois arriver à calmer; un livre parfait pour aider les enfants à calmer leur anxiété en pleine conscience!

Ce livre tout en douceur propose aux enfants des exercices de méditation adaptés aux petits qui leur permettront de s'apaiser et d'apprendre à se concentrer davantage.

Dans ces 45 leçons de 10 minutes inspirées du bouddhisme, Madeleine Arcand nous apprend en douceur à lâcher prise, à revenir au moment présent et à prendre le contrôle de ses émotions.

Ce mélange de catisse, de cataire et de camomille préparé par l'entreprise Les Mauvaises Herbes vous offrira assurément calme, réconfort... et lâcher prise!

Installez-vous confortablement et profitez de cette tasse au look rétro pour déguster un café réconfortant et, avec un peu de chance, peut-être même chaud!

Transformez votre bain traditionnel en moment de détente parfait grâce à cette poudre lactée aux arômes légers et fins qui hydratera votre peau tout en vous aidant à trouver le sommeil!