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Alléger sa charge mentale

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POUR RALENTIR UN PEU

Comme Chef de famille, on a continuellement l’impression de courir mentalement : « il ne faut pas que j’oublie », « oh, ma brassée », « qu’est-ce qu’on mange pour souper », « j’ai un courriel à envoyer » : une question ou un rappel n’attend pas l’autre et la liste est longue, dans toutes les sphères de notre vie! De Saison, art de vivre et de travailler, vous ont préparé une petite combine pour vous aider à fermer quelques onglets dans votre tête et poser la tête sur l’oreiller, satisfaite de votre journée.

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Alléger sa charge mentale
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