Yogourt fruité glacé ou yogourt fruité à boire

Rafraîchissez-vous avec notre délicieux mélange de yogourt grec nature, lait, petits fruits surgelés, sirop d'érable, banane mûre et graines de chia. Mixez tous les ingrédients pour obtenir une consistance lisse et versez dans des moules à popsicles. Une fois congelés, ces popsicles sont parfaits pour une collation saine ou un dessert rafraîchissant, que vous pouvez aussi savourer fondus en délicieux yogourt à boire. Un plaisir simple et sain pour tous les âges!




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    15 min
    1,5 litre
    Se congèle trois mois.

    • Ingredients

      • 250 ml ( 1 tasse ) de yogourt grec nature
      • 500 ml ( 2 tasses ) de lait
      • 500 ml ( 2 tasses ) de petits fruits surgelés
      • 30 ml ( 2 c. à soupe ) de sirop d'érable
      • 1 grosse banane mûre
      • 30 ml ( 2 c. à soupe ) de graines de chia moulues

    • Preparation

      1. Déposer tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.
      2. Verser dans des moules à popsicles ou dans des moules à glaçons.
      3. Déguster congelé en popsicle ou fondu en yogourt à boire.

    Pour les aventuriers

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