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Lait frappé aux petits fruits
Vous aimez les laits frappés achetés à la crèmerie du coin? Faites-en une version santé grâce à cette recette combinant lait d'avoine, petits fruits frais, yogourt grec et graines de chia!
5 min
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Ingredients
- 2 tasses de lait d’avoine à la vanille
- 2 tasses de petits fruits frais ou surgelés
- ½ tasse de yogourt grec à la vanille
- 2 c. à soupe de graines de chia moulues
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Preparation
- Déposer tous les ingrédients au mélangeur et mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Pour les aventuriers
Notes et astuces
Ajoutez 1 c. à thé de matcha au moment de mixer.