En tant que Chef·fe de famille, il est plus que nécessaire de se créer un environnement de soutien et de bienveillance, et de veiller à son bien-être afin de maintenir un équilibre de vie personnel et familial.
Alors que les clichés habituels associés aux Chef·fes de famille, souvent représenté·es comme des mères, surmenées et débordées, manquent de nuances et n'offrent pas de modèles réalistes pour les familles modernes, nous souhaitons vous offrir une représentation plus équilibrée de ces parents qui sont à la fois responsables, conscients de leurs priorités, et capables de s'amuser.
Ainsi, voici cinq besoins clés des Chef·fes de famille pour maintenir leur bien-être et qui devraient idéalement veillés à être comblés :
La sécurité psychologique : pouvoir être soi-même, sans crainte de jugement
Le partage d'intérêts et de passions : avoir des espaces pour exprimer sa créativité et partager ses passions
L'aide physique et psychologique : recevoir du soutien pour alléger la fatigue et le stress
Le plaisir et la détente : avoir des moments pour se détendre et s'amuser
L'exploration et l'apprentissage : sortir de la routine et s'exposer à de nouvelles expériences
Nous vous encourageons donc à être proactifs dans la recherche et la création de réseaux de soutien qui répondent à ces besoins divers, et à vous construire des communautés où vous vous sentirez vu, entendu et respecté dans votre globalité.
Curieux d'écouter ce que Julie, de De Saison, Art de vivre et de travailler, a à nous dire sur le sujet? Accordez-vous un moment de détente pour écouter ce balado!
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