10 résolutions familiales réalistes et positives pour la nouvelle année

La nouvelle année est maintenant officiellement commencée, et avec elle l'envie de prendre de bonnes résolutions. Mais plutôt que des objectifs individuels parfois difficiles à tenir, pourquoi ne pas opter cette année pour des résolutions familiales qui renforceront vos liens tout en créant des habitudes positives? Voici donc 10 résolutions réalistes que toute la famille peut adopter ensemble.

Instaurer les repas sans écrans 

Si ce n’est pas encore le cas dans votre famille, instaurez cette nouvelle habitude de bannir tous les écrans de la table lors des repas. Simple mais efficace, cette résolution permet non seulement de favoriser une bonne communication familiale, mais aussi de partager les moments forts de votre journée et de planifier vos activités ensemble. 

Créer une tradition « dimanche en famille »

Prenez la résolution de consacrer quelques heures chaque dimanche à une activité familiale : une promenade dans un parc, une séance de jeux de société ou même la préparation d'un gâteau ensemble! L'important est de passer du temps de qualité ensemble régulièrement.

Établir une routine de rangement quotidienne de 15 minutes

En impliquant toute la famille dans un court moment de rangement chaque jour, vous maintiendrez votre maison plus ordonnée tout en enseignant le sens des responsabilités aux enfants. 10 minutes suffisent : chronométrez-vous et rendez l'activité ludique! Pour vous aider, téléchargez gratuitement cette petite combine où Élizabeth Alescio, organisatrice professionnelle, vous partage sa technique du 15 minutes de grâce!

Découvrir une nouvelle activité ensemble chaque mois

Planifiez une nouvelle expérience mensuelle en famille : essayez un nouveau restaurant, visitez un musée, apprenez ensemble une recette d'un autre pays... Ces découvertes créeront des souvenirs précieux et élargiront certainement les horizons de chacun.

Instaurer une « boîte à gratitude » familiale

Placez une boîte dans un endroit central de la maison où chacun peut déposer des petits mots exprimant sa gratitude. Lisez-les ensemble lors d'un moment dédié (par exemple le dimanche soir ou lors du conseil de famille hebdomadaire). Cette pratique vous permettra de développer la reconnaissance et de renforcer vos liens familiaux.

Adopter une habitude écologique par saison

Plutôt que de vouloir tout changer d'un coup, introduisez une nouvelle habitude écologique à chaque saison : compostage au printemps, réduction des emballages en été, économie d'énergie en automne, réduction du gaspillage alimentaire en hiver, etc. Ces changements progressifs seront assurément plus faciles à maintenir. Pour obtenir davantage d’idées d’habitudes écologiques à intégrer à votre quotidien, consultez cet article de blogue!

Créer un « conseil de famille » hebdomadaire ou mensuel

Le conseil de famille, c’est une réunion familiale où chacun peut exprimer ses idées, préoccupations et suggestions. C'est l'occasion de discuter des projets, de résoudre les conflits et de prendre des décisions ensemble. Pour des suggestions de sujets à aborder chaque mois, assurez-vous d’être abonné à notre Magazine et de consulter votre boite à outils gratuite! 

Planifier des moments de déconnexion numérique

Choisissez un moment dans la semaine (par exemple le samedi après-midi) où toute la famille se déconnecte des écrans. Remplacez ce temps habituellement consacré à la technologie par des activités physiques, créatives ou sociales qui vous rapprocheront. Pour obtenir des idées d’activités et des astuces pratiques, consultez notre Dossier spécial « Gérer les écrans »!

Établir un rituel d'entraide hebdomadaire

Choisissez une action d'entraide à réaliser chaque semaine : aider un voisin âgé, participer à une collecte alimentaire, ou simplement faire quelque chose de gentil pour un membre de la famille. Ces petits gestes vous permettront d’enseigner des valeurs d’importance à vos enfants, telles que l'empathie et la générosité.

Créer un album photo mensuel ensemble

À l'ère du numérique, prenez le temps d'imprimer quelques photos chaque mois et créez ensemble un album familial. Cette activité permet non seulement de préserver vos souvenirs, mais aussi de vous rappeler ensemble les moments heureux partagés.

Maintenant, comment maintenir ces résolutions?

Pour que ces résolutions perdurent tout au long de l'année, voici quelques conseils :

- Assurez-vous d’impliquer toute la famille dans le choix des résolutions.

- Commencez doucement et augmentez le défi progressivement.

- Prenez le temps de célébrer les petites victoires.

- Restez flexibles et adaptez les résolutions à vos besoins.

- Affichez vos résolutions dans un endroit visible de la maison.

- Évaluez régulièrement vos progrès en famille.

Prendre des résolutions familiales vous assurent d’avoir plus de chances de les maintenir dans le temps que si vous preniez des résolutions individuelles chacun de votre côté, car elles bénéficient du soutien mutuel et de la motivation collective de toute la famille. Rappelez-vous toutefois que l'important n'est pas la perfection, mais la création de moments de partage et de nouvelles habitudes positives qui renforceront vos liens familiaux tout au long de l'année.

Enfin, n'oubliez pas : chaque famille est unique, alors prenez le temps d’adapter ces suggestions à votre situation et à vos valeurs. Et surtout, gardez à l'esprit que ces résolutions doivent être source de joie et non de stress. Bonne année à toute votre famille!

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