Batch cooking Juillet 2023

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Section fruits et légumes:

  • 1 oignon
  • 2 poivrons rouges
  • 3 oignons verts
  • 2 tasses d’épinards
  • 1 tasse de vos légumes préférés
  • 1 tasse de petits fruits frais ou surgelés
  • 2 tasses de fraises
  • 1 grosse banane mûre
  • Quelques tranches de cornichons marinés
  • Quelques tranches d’oignons rouges
  • Quelques feuilles de laitue
  • Section boulangerie:
  • 8 pains burgers
  • 6 croissants frais
  • Section fromagerie:
  • ½ tasse de fêta émietté (pour la version aventuriers des
    burgers de porc)

Section charcuterie:

  • 2½ tasses de restes de viande cuits ou de charcuterie hachés
    grossièrement

Section produits secs:

  • 4 c. à soupe d’huile d’olive
  • ½ tasse de chapelure de pain
  • ½ tasse de mayonnaise
  • ¼ tasse de sauce barbecue
  • 1½ tasse de couscous
  • 2 tasses de bouillon de poulet ou de légumes
  • ¼ tasse de votre vinaigrette préférée
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 boîte d’haricots rouges
  • Caramel de vinaigre balsamique (pour la version aventuriers
    des crousti-croissants)
  • Chips de maïs (pour la version aventuriers de la frittata)
  • ½ tasse de mini guimauves (pour la version aventuriers des
    biscuits fruités)
  • ½ tasse de cassonade bien tassée
  • 1¾ tasse de farine tout usage
  • 1½ tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
  • ½ tasse de pépites de chocolat blanc
  • ¼ tasse de miel
  • 1 pincée de muscade (ou cardamome pour la version
    aventuriers de la recette de pops aux fraises)

Section boucherie:

  • 450g de porc haché
  • Section produits laitiers:
  • 12 œufs
  • 6 œufs cuits durs (pour la version aventuriers de la salade
    d’été)
  • ½ tasse de fromage à la crème à la ciboulette
  • ½ tasse de crème 15% à cuisson
  • 1 tasse de fromage râpé tex-mex
  • Crème sûre (pour la version aventuriers de la frittata)
  • ½ tasse de beurre tempéré
  • 2 2/3 tasses de lait
  • 1 tasse de yogourt grec nature

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